为了降低知网重复率，首先需要对论文进行仔细的修改和润色。可以通过增加新的内容、调整句子结构、修改词汇表达等方式来改变原文，降低与知网已有内容的重复度。此外，还可以借助专业的查重工具，如Turnitin等，对修改后的论文进行查重，确保知网重复率得到有效降低。

除了修改论文内容外，也可以通过合理引用和参考文献的方式来避免知网重复率。在论文中引用他人观点和研究成果时，务必标注清晰的引用格式，并在文末列出完整的参考文献列表，以避免被认定为抄袭或重复。同时，避免过度依赖网络资源，注重原创性和独特性，也是降低知网重复率的重要方法。